Nasze prawa oraz emocje.

• Czy wiesz, że każdy człowiek posiada różne prawa. Posiadają je także dzieci. Ważnym dokumentem, który mówi o Twoich prawach jest Konwencja o Prawach Dziecka. Została uchwalona w 1989 roku. W listopadzie 2019 roku świętowaliśmy jej 30-lecie. Polska przyjęła natomiast wspomnianą Konwencje w roku 1991. Jako dziecko masz wiele praw. Wśród nich są prawo do wyrażania własnych poglądów, ochrona zdrowia, prawo do wypoczynku i czasu wolnego. Masz zagwarantowane prawo do nauki i korzystania z dóbr kultury. • Czy wiesz, że w przeszłości dzieci nie miały zagwarantowanego prawa do nauki. Często też chodziły do pracy. • W Polsce od 1997 roku funkcjonuje także Rzecznik Praw Dziecka. Jego zadaniem jest ochrona praw dzieci. • Bardzo ważną rolę w naszym życiu odgrywają emocje. Zachowujemy się inaczej, gdy jesteśmy zadowoleni, szczęśliwi lub smutni. Nasza twarz przybiera wówczas równe oblicza. • Czy wiesz, że część osób pisząc wiadomości tekstowe - maile lub SMS-y – dołącza do nich ikony, które wyobrażają ludzkie twarze okazujące różne emocje. Bardzo często chcą oni w ten sposób wyjaśnić znaczenie wiadomości. Nasz odbiorca, do którego kierujemy informacje nie widzi naszej twarzy i dlatego chcemy być pewni, że zostaniemy dobrze zrozumiani. • Czy pamiętasz film animowany „W głowie się nie mieści”. Ludzkie emocje były przedstawione jako postaci, które różniły się od siebie kolorem, wyglądem, ubiorem czy charakterem. Wraz z bohaterką filmu Riley odkrywaliśmy emocje nią kierujące, jak na przykład: Radość, Smutek, Strach, Gniew. Sięgnij po przybory plastyczne, które masz pod ręką i spróbuj narysować Twoją ulubioną emocje z tej bajki. • Jeśli natomiast uważasz, że emocje powinny wyglądać inaczej spróbuj wykonać własny projekt. Powodzenia! • Pamiętaj, że gdy stresujesz się lub denerwujesz warto nie podejmować szybkich i nieprzemyślanych decyzji. Często później żałujemy swojego gwałtownego zachowania. Dlatego, gdy czujesz przypływ złości postaraj się wyciszyć. Jedną z metod jest liczenie od 10 w dół. Możesz też zmienić miejsce. Może aby się uspokoić, warto wyjść na zewnątrz, albo pomyśleć o czymś miłym i przyjemnym. Staraj się także oddychać głęboko. Zapamiętaj te proste zasady i gdy pojawi się coś co zdenerwuje Cię spróbuj je zastosować. • Nasz nastrój łagodzi także muzyka klasyczna, muzyka relaksacyjna oraz kontakt z przyrodą.